HAPPY RUNNING -
Laufend die Welt entdecken
mit Andrea Löw
Die Historikerin und Ultrarunnerin – und nicht zu vergessen, unsere Normalroutenverlasserin – Andrea Löw reist nicht nur laufend und forschend um die Welt, sondern hat darüber auch ein Buch geschrieben.
Der Titel lässt schon vermuten, dass das Laufen Andrea mittlerweile sehr glücklich macht. Das kann man auch auf ihrem Blog oder ihrem Instagram-Profil sehen. Das Strahlen, das einen dort auf jedem Bild entgegenblickt, findet man auch in ihrem Buch wieder.
Wie sie dazu gekommen ist und warum sie damit auch einigen medizinischen Diagnosen trotzt, erfahren die Leser auf insgesamt 193 Seiten.
„Frau Löw läuft um die Welt.“ […] Wenn mir das früher mal jemand gesagt hätte … Reisen, ja, das war schon immer meins. […], aber laufen? Wirklich nicht! […] Ich habe es aus tiefstem Herzen gehasst, so richtig gehasst. Darüber muss ich heute immer lachen. […] Zwar laufe ich auch jetzt nicht am Stück um die Welt, aber ich möchte mir die Welt erlaufen, so viel von der Welt im Laufschritt erkunden, wie es möglich ist.
Zu Fuß um die Welt
In HAPPY RUNNING nimmt Andrea die Leser mit auf ihre zahlreichen Reisen um die Welt, die sie oft als Historikerin berufsbedingt macht. Egal wo sie gerade ist, sie versucht das Land oder die Stadt rennend zu erkunden und erlebt dabei Menschen, Geschichte und Natur auf eine ganz besondere Art und Weise hautnah. Marathons in New York, London, Krakau, Jerusalem und Ultraläufe auf den Balearen, Namibia, Mosambik, Vietnam oder der Mongolei hat Andrea schon gefinisht. Und jedes dieser Rennen verbindet sie mit einzigartigen Erlebnissen und Emotionen.
Höhen und Tiefen hautnah miterleben
Durch die mitreißende Beschreibung aller Eindrücke, die sie auf ihren Rennen sammelt, fühlen sich die Leserinnen und Leser als Teil des Rennens, quasi als „Mit-Läufer“, die die Herausforderungen gemeinsam mit Andrea meistern können. Dabei erleben wir aber nicht nur die schönen, positiven Erfahrungen, sondern sind auch mit dabei, wenn Andrea ihre Ziele mal nicht erreicht oder sie feststellen muss, dass sie manches eben einfach nicht besonders gut kann. Das macht Andrea als Läuferin so unglaublich menschlich, nahbar – und motiviert ungemein!
Mein Fazit: Andreas spannende Berichte über Natur, Land, Leute und das Abenteuer Laufen macht das Buch nicht nur für Laufbegeisterte interessant.
Mehr zu Andrea gibt’s hier in ihrem Normalroutenverlasser Profil oder auf ihrer Website und Instagram-Kanal.
Text: Petra Romero
Mit Andrea die Welt entdecken?
Wir haben Andreas‘ Buch HAPPY RUNNING mit 44 Abbildungen aus dem Delius Klasing Verlag verlost.
Herzlichen Glückwunsch an heimatnomadin (nachnominiert) und viel Spaß bei der Lektüre!
Mehr Geschichten
Wir auf Instagram
So geht #onlinebusiness #nachhaltig: „Wir wollten einen echten Impact für den Klimaschutz – und zwar sofort!“
… sagt Doris Diebold als sie zu Gast in unserer Skylounge ist. Die Gründerin des Startups #HeyCircle verfolgt zielstrebig ihre Mission „weniger Abfall, weniger CO₂ Emissionen im eCommerce“ und ist damit sehr erfolgreich, wie ihr Kundenportfolio zeigt. Ihr Mehrwegsystem fürs Online-Shopping ist ein echter Gamechanger. 🚀👉 #normalroutenverlasser
Übrigens: Auch wir bei proteco setzen auf Nachhaltigkeit – mit unseren wiederverwendbaren Messeständen.
Das Interview mit Doris, in dem sie erzählt, warum sie sich am Ende doch zur Gründung ihres Startups durchgerungen hat und wie alles losging, findet ihr in unserem Magazin (Link siehe Bio☝)
#eCommerce #Innovation #Startup #Klimaschutz #Agenturleben #Storytelling #Inspiration #Motivation
Fotos: © proteco involtainment group gmbh © hey circle
Jan. 9
„Racetime nach 20 Jahren“: Unser CEO Markus (50) kehrt in den Radrennsport zurück. Ein Interview über das Warum. 🚴♂️🔥
Vor 20 Jahren war unser CEO Markus Schaumlöffel aka @schwarzfuchs01 ein regelmäßiger Teilnehmer an #Mountainbike-Rennen, besonders auf Langdistanzen. Jetzt, mit 50, stand Markus spontan wieder am Start eines Mountainbike-#Marathons – und zwar beim Vulkanbike in der Eifel. 🚵♂️
Doch was hat ihn zurück an die Startlinie geführt? In einem ziemlich offenen #Interview teilt Markus seine Gedanken über sein Comeback, seine Motivation und den Wettkampf gegen sich selbst.
Das Interview findet ihr in unserem Magazin (Link siehe Bio👆)
#Mountainbike #Leadership #Inspiration #Agenturleben #B2BKampagnen #B2BKommunikation #Geschäftsführung #worklifebalance #Motivation
Foto Credits: Sportograf.com
Dez. 12
🎁 Die perfekten #LastMinute Weihnachtsgeschenke für Naturfreunde, Design-Liebhaber und Normalroutenverlasser! 🎄🌟
Geschenketipp gefällig? Wir lieben die Bücher, Landkarten, Spiele und Kalender von @marmota_maps : Wegen ihres außergewöhnlichen Designs, den liebevollen Ideen und ihren Themen (Berge und Natur). Und weil die zwei dahinter, Lana und Stefan, genauso leidenschaftliche #Normalroutenverlasser sind wie wir – und das merkt man an jedem Detail ihrer Produkte! ⛰️✨
#LastMinuteGeschenke #Naturfreunde #Weihnachten #Outdoor #Branding #MarmotaMaps #unbezahltewerbung
Dez. 5
Unsere neueste Normalroutenverlasser-Story? Kollege Daniel rollte mit dem Koffer-Sprinter "mal eben" von Diedorf nach Liverpool, um einen 12 qm Messestand aufzubauen .... und nach 2 Tagen wieder abzubauen🚛
Was er dabei alles erlebt hat und wie der Spaß selbst bei so einem "Höllenritt" nicht zu kurz kommt #worklife hat er uns danach erzählt. Lest das Interview in unserem Magazin (Link siehe Bio☝)
Habt ihr Lust ähnliche #Messejobs für uns umzusetzen? Prima, wir wachsen und suchen neue Leute! Schaut mal auf unserer Homepage unter "Jobs" vorbei.
#Agenturleben #Agencylife #Messebau #Messejob #LKWFahrer #Jobangebote
Nov. 28
#Normalroutenverlasser im Gespräch: Sie sind wieder da! 🦅✨ Ein #Interview mit David Schuhwerk vom LBV über die Rückkehr des Bartgeiers in den #Alpen.
Vom Menschen einst ausgerottet, fliegt der Bartgeier heute wieder über die Alpen – dank des außergewöhnlichen Engagements der beiden Bartgeierspezialisten David Schuhwerk und Toni Wegscheider. Für den @lbv_bayern haben sie seit 2021 insgesamt 8 Jungvögel erfolgreich ausgewildert – zuletzt „Wiggerl“ und „Vinzenz“ in diesem Jahr – und leben damit ihren Traum.
Doch nach wie vor bleibt die Rückkehr des größten mitteleuropäischen Greifvogels eine Herausforderung. Warum Wilderei, fehlende Akzeptanz und Bleivergiftung durch Munition weiterhin Risiken darstellen, erzählt David unserer Redakteurin Nadine Zwingel aka @dinzl_washington in unserem Magazin (siehe Link in Bio ☝).
… übrigens: Mit Überlebensraten von bis zu 96 % zeigt das Projekt: #Naturschutz wirkt! 💚
Lust auf mehr Mut machende und inspirierende Geschichten, die über den Tellerrand blicken? Mit unserem Magazin geben wir Menschen eine Plattform, die ihren Traum leben und dabei ausgetretene Pfade verlassen – #Normalroutenverlasser wie wir. Hier geht’s zu unserem Magazin:
#Bartgeier #Naturschutz #LBV #Alpen #Outdoor
Foto Credits: © Hansruedi Weyrich, © Richard Straub, LBV Bildarchiv, © Dr. Christoph Moning, LBV Bildarchiv
Nov. 21
🌟 proteco Team-News! 🌟
Herzlich #willkommen im Team, liebe Lena! 🎉 #azubi #ausbildung
Wir freuen uns unglaublich, Dich bei uns zu haben!
Du hast nicht nur die Normalroute verlassen, indem Du für Deinen neuen Job bei uns mit 19 Jahren allein von Nürnberg nach Augsburg gezogen bist. Sondern bringst mit Deinem frischen Elan auch täglich zusätzlichen Schwung in unser Haus #teamspirits Ganz zu schweigen von Deiner tollen Organisation unseres leckeren Team-Frühstücks. 🥐☕️
Wir freuen uns also alle zusammen auf spannende Zeiten mit Dir, liebe Lena! Herzlich willkommen abseits der Normalroute. ❤️
Lena absolviert bei uns ihre Ausbildung zur Kauffrau für #marketingkommunikation🚀 – möglicherweise hat der eine oder die andere von Euch sie also bald mal direkt am Telefon, wenn es um die Organisation unserer schnellen #messestände geht.
#Agentur #Agenturleben #Agencylife #Ausbildungsbetrieb #Messestand
Nov. 4
🚀🌟 Was dabei herauskommt, wenn wir Industrie-Marken wie das Unternehmen FATH cool, modular und budgetsicher vor Ort auf #Messen & Events bringen?
Schaut einfach bei unseren "schnellen Messeständen“ für in- und outdoor vorbei. Link siehe Bio☝️
#Messe #Messebau #Messebauer #Roadshow #Promotion #Event #Messeservice #Messestand
Okt. 24
🌟 #Abenteuer vor der Haustür … oder doch nicht? Unser CEO Markus - passionierter #outdoor -#fotograf – über das Spiel mit dem Kippeffekt.
Am Lech in #bayern oder doch am Yukon? Im heimatlichen Ammergebirge oder doch in den Rocky Mountains? Solche oder ähnliche Betrachter-Effekte hat Markus im Sinn, wenn er die Kamera zur Hand nimmt und in seiner Umgebung unterwegs ist. Sein Ziel: Zeigen, wie schön es vor der eigenen Haustür ist und dass man nicht immer gleich wegfliegen muss, wenn man nur die Augen aufmacht. Als Outdoor-#blogger @schwarzfuchs01 hat er dafür bereits vor Jahren den Hashtag #adventuredahoam kreiert und seither über immer wieder neue #microadventures berichtet. Ihr wollt mehr darüber erfahren? Schaut in unserem Online-Magazin vorbei, Link in Bio 👆
Ob beim Fotografieren in der Heimat oder der Entwicklung spannender #B2B-Kampagnen für wenig emotionale #industrieunternehmen : Markus liebt es durch seine kreative Arbeit den Blick des Betrachters auf augenscheinlich „normale“ Dinge zu verändern. Was dabei herauskommt, wenn er mit seinem Team der proteco-Unit „Expedition Marke“ verschiedene #abenteuer - und #outdoor -Geschichten nutzt, um mittels entsprechender Assoziationen (eher) wenig emotionale #industriemarken zu emotionalisieren? Bei unserer Unit "Expedition Marke" gibt`s mehr dazu, Link in Bio 👆
#adventure #inspiration #agenturleben #b2bkommunikation #b2bkampagnen #brandmarketing #heimat #geschäftsführung
Foto Credits: Markus Schaumlöffel aka @schwarzfuchs01
Okt. 17
🚀 Schnelle Messestände mal anders? Kein Problem. In weniger als 3 Wochen haben wir kürzlich 50 PopUp-Aufsteller für die #Elektronik-Marke @Toshiba Klimasysteme entwickelt, produziert und versendet. Direkt zum Einsatzgebiet in die Filialen von @Hornbach rund um #München.
Zusätzlich sind wir aktuell dabei den bestehenden Toshiba-#Messestand für die Saison 2025 auf das neue #Branding-Konzept umzurüsten. Klar, dass sämtliche Wand- und Boden-Trägersysteme dabei erhalten bleiben, denn #Sustainability im #Messebau ist (neben Speed natürlich) ja unser Markenkern.
#Nachhaltigkeit #Event #Industriekommunikation #Promotions #Messebauer
Okt. 10
#Motorsport: Das legendäre Bergrennen Mickhausen ist zurück! 🚗💨
Einmal jährlich wird das Dorf zum internationalen Motorsportzentrum. Was Mickhausen dabei so besonders macht (außer, dass es kaum 10 km Luftlinie von unserer Agentur entfernt ist)? Das einzigartige Zusammenspiel von Kühen, Menschen und Maschinen sowie die herzliche Gastfreundschaft: Dorfbewohner öffnen ihre Garagen (und Herzen) für Porsches, Ferraris, Wohnmobile und die Crews. 🏎️🚐 #normalroutenverlasser
Frühmorgens hat sich unser CEO Markus Schaumlöffel aka @schwarzfuchs01 auf den Weg gemacht, um Deutschlands schnellste Bergrennstrecke mal ganz anders zu zeigen. Herausgekommen ist seine einzigartige Fotostory „Sleeping Engines“🌄📸
Hier geht`s zur Fotostory:
👉 https://proteco.de/bergrennen-mickhausen
Was dabei herauskommt, wenn wir mit unserer #Storytelling Unit „Expedition Marke“ Themenwelten wie diese nutzen, um (eher) wenig emotionale #Industriemarken zu emotionalisieren?
Hier geht’s zu unseren spannenden #Brandmarketing und #B2BKampagnen:
👉 https://proteco.de/expedition-marke/
Übrigens für alle Motorsport-Fans: Das Spektakel könnt ihr auch dieses Jahr wieder live erleben! Vom 04. bis 06. Oktober kämpfen die PS-starken Boliden wieder um die Bestzeit. Wer ist dabei? 👏
#Bergrennen #B2BKommunikation #Brandmarketing #Automotive
Fotos: @schwarzfuchs01
Okt. 1
